YouTube見すぎていませんか？

【YouTube見すぎていませんか❓️✨】

こんにちは?✨スタッフありーです～⤴️

YouTubeは、色んなチャンネルがあって面白いですよね?✨

毎日見ています❗️?

そして気がつくとあっという間に時間が経ち、もう寝る時間！みたいな?

私と同じ様な方は、

「目」がお疲れですよ～??

下記のような症状はありませんか❓️

□目がかすむ、ぼんやりする
□目が疲れやすい
□視力の低下
□目が乾く
□目の奥が痛い
□目の奥が痛い
□目やにが多い
□涙が出やすい
□目が充血しやすい

普段のケアとしては、

?1時間、画面を見たら15分休憩する

?目の周りを押す(ツボが分からなくても気持ち良ければ?✨)

?目の上にホットタオルを乗せる

意識して血流を良くしましょうね‼️

 

ほおっておくと、怖い病気につながる可能性がありますので、

自分でケアしても良くならない場合は、早めにご相談くださいね?✨

いつでもお待ちしております?✨✨